メタボリック対策を真剣に考える。メタボリック症候群から簡単に抜け出す方法やアイテムをご紹介。30代からメタボリック予備軍が始まっている・・・さあ今からメタボリック対策をはじめよう!!
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睡眠とメタボリックの関係

今、健康な方でも5人に1人は不眠に悩まされています。

高血圧の方の3~5割
糖尿病の方の4~5割は不眠に悩まされているそうです。

とっても関係が深そうじゃないですか?

不眠の原因はこれらのメタボリック症候群予備軍かも?


少しでもよい眠りになれるように左のリンクをご覧ください。



夜寝る時はメラトニンというホルモンがでます。これが快適な睡眠へと導いてくれます。

寝る時は電気を消し暗くしましょう。暗くないとメラトニンは充分出ません。逆に起きた時は明るくし、体が起きた事を知らせましょう。
メラトニンを補給するのも手です。

こちらからクリック
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3,360円

習慣性や副作用がないので安心してお使いいただけます。
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