メタボリック対策を真剣に考える。メタボリック症候群から簡単に抜け出す方法やアイテムをご紹介。30代からメタボリック予備軍が始まっている・・・さあ今からメタボリック対策をはじめよう!!
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メタボリック症候群から脱出するためには、水が欠かせません。

1日に2リットルの水分を摂ることが良いとされていますが、水なら何でもいいというわけではないのです。

おすすめの水をご紹介します。

高齢者・血圧が高い・動脈硬化が気になる方・・・カルシウムを多く含む硬水。

 疲れた時、中性脂肪・コレステロールが気になる方・・・アルカリイオン水。

 冷え性・からだのむくみが気になる方・・・炭酸水。

 狭心症・心筋梗塞の気になる方・・・マグネシウムを多く含む海洋深層水。

 便秘の方・・・硬水。

 風邪を引きやすい方・・・アルカリイオン水(これから風邪のシーズンに入ります
             。ひかないように気をつけましょう)



10月6日有料メールマガジン“漢方・漢方・漢方”配信決定!!

ひと月210円で毎週土曜日配信いたします。

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