メタボリック対策を真剣に考える。メタボリック症候群から簡単に抜け出す方法やアイテムをご紹介。30代からメタボリック予備軍が始まっている・・・さあ今からメタボリック対策をはじめよう!!
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日々体重計に乗って測っている方すばらしいですね。このまま自己管理をしていってください。

今日は体脂肪計の上手な測り方をご紹介!

体脂肪計は体の水分量で数字が変わってくるので、測る前の水分補給、入浴、運動などいつも同じ状態で測るのが良いでしょう。
まだ体脂肪計をお持ちでない方はこちらからご購入できます。
TANITA 内臓脂肪チェック付体脂肪計 グリーン TF-201-GR /

メタボリック症候群対策として自己管理のために、またモチベーションを維持するためにも必須アイテムではないでしょうか。
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